Meditación de sanación con sonido

Descripción del servicio

Este servicio ayudará a relajar la mente y a conectar con el cuerpo. El sonido en sí crea un estado de ondas cerebrales más bajas para ayudar a relajarse sin tener que "trabajar tanto" para asentar y calmar la mente. Las frecuencias de sonido entran en nuestros oídos y cuerpo, elevando la parte parasimpática de nuestro sistema nervioso, "el descanso y la digestión", y bajando la parte simpática: la "lucha o huida". Entonar, o mantener el sonido o una larga exhalación al respirar, estimula el nervio vago, que tiene muchos efectos beneficiosos en nuestro cuerpo físico. Esos efectos fisiológicos pasan luego a beneficiar nuestro bienestar emocional, mental y espiritual.